D Vitamini Kalsiyumu Düşürür mü? Gerçekler, Hikâyeler ve Bilimin Söyledikleri Geçen gün bir arkadaşım, “D vitamini alıyorum ama kalsiyumum düştü, acaba bağlantılı mı?” diye sordu. Bu soru o kadar tanıdık geldi ki… Çünkü çoğumuz, vitamin ve mineral ilişkilerini karmaşık bir denklem gibi görüyoruz. Ben de merak ettim, derinlemesine araştırdım, okudum, hatta bazı doktorların vaka örneklerini inceledim. Ve şimdi, bu merakı sizinle paylaşmak istiyorum. 🌞💬 D Vitamini ve Kalsiyum: Vücudun Dans Eden İkilisi Aslında D vitamini ile kalsiyumun ilişkisi düşmanlık değil, tam tersine müthiş bir ortaklıktır. D vitamini, kalsiyumun bağırsaklardan emilimini artırarak kemiklere ulaşmasını sağlar. Yani D vitamini olmazsa, ne kadar…
10 Yorum