İlişki anksiyetesi nasıl olur? İlişki kaygısı; Bir ilişkide her şey nispeten iyi gittiğinde ortaya çıkabilen korku, belirsizlik ve şüphe duygularını ifade eder. Bu durum oldukça yaygındır ve ilişkilerde uzun vadeli duygusal strese neden olabilir. İlişki anksiyetesiyle nasıl başa çıkılır? İlişki kaygısının üstesinden nasıl gelinir? Partnerinizle duygularınız ve düşünceleriniz hakkında konuşun. … Anın tadını çıkarın. … 3. Kaygınıza neyin sebep olduğunu belirleyin. … Kaygınızın arttığını hissettiğinizde kendinizi sakinleştirmeye çalışın. Anksiyetesi olan biri nasıl davranır? Kaygı, endişe ve belirsizlik korkusunu içerir. Artan kan basıncı, artan kalp hızı, değişen solunum ve soğuk terleme gibi fiziksel ve duygusal semptomlara neden olur. Anksiyete nasıl hissettirir?…
Yorum Bırak